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Webエアロビクス【aerobics】. 有酸素運動と訳す。. 酸素を摂取しながら行う運動の総称。. 具体的には歩く，走る，自転車をこぐ，泳ぐ，縄跳びをするなど，息を止めることなく続けられる運動。. 短距離の全力疾走やウェイトリフティングといった力を一気に ... WebGym Schedule - ONFIT proshield spray patient information leaflet

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